workshops
Sommige dingen zijn gewoon veel fijner om samen te doen, kom in kleine groep voelen, maken, ervaren.
Mijn workshops zijn plekken om precies dat te doen: even uit je hoofd en terug in je lijf, samen met andere vrouwen, in kleine kring. Geen prestatie, geen niveau dat je moet halen, geen voorkennis nodig. Alleen de bereidheid om aanwezig te zijnen te genieten van het NU-moment.
De ene keer maak je met je eigen handen een huid-elixir of een geurmengsel uit planten en oliën volgens thema, een andere keer gaan we de creatieve kant op zoals een mala maken, een altaarstuk die bij het seizoen past,…. Altijd is er ruimte voor wat er die dag opkomt, en je gaat nooit met lege handen naar huis, soms met een zalf of een ritueel, altijd met een stukje van jezelf dat je opnieuw hebt gevonden.
Voel je welkom, kom ervaren, maken, verdiepen op jouw tempo.
Maak je eigen huid-elixir (gelaat)
Wat ik in mijn praktijk maak, leer jij nu zelf. In deze workshop bereid je je eigen huid-elixir, een kostbaar olietje van planten, oliën en jouw eigen handen. Geen massaproduct van een fabriekslijn die hoofdzakelijk uitwater bestaat, maar iets dat helemaal van jou is: afgestemd op jouw huid en jouw intentie.
Wat mag je verwachten
Een middag waarin je ontdekt hoe eenvoudig en hoe krachtig zelf maken kan zijn. Ik neem je mee in de wereld van de plantaardige oliën en hun werking, en samen stel je een elixir samen dat past bij wat jouw huid nodig heeft. Ook het belang van mist (hydrolaat) vòòr gebruik van je olie word besproken en wie wenst maakt een klein flesje met mist en coloïdaal goud.
Concreet:
Kennismaking met basisoliën en hun verzorgende kracht: welke olie doet wat en wat voeg je extra toe en voor welke huidtype
De veilige, bewuste inzet van etherische oliën, en natuurlijke toevoegingen, geur die niet alleen ruikt, maar dat je kiest voor het welzijn van je huid en ook werkt!
Zelf je huid-elixir samenstellen en mengen, afgestemd op jouw huidtype en voorkeur
De kunst van het afstemmen: je gevoel en je intentie
Je eigen flesje elixir om mee naar huis te nemen, plus de kennis om het zelf te blijven maken
Je gaat naar huis met een olietje dat van jou is, door jou gemaakt en met een nieuw besef van hoe zorg voor je huid ook zorg voor jezelf kan zijn. Zelfzorg die je in eigen handen neemt, letterlijk.
Deze olie kan ook gemaakt worden voor je cliënt in de praktijk om heerlijke gelaatsmassages te geven.
Data
Duur
Jouw bijdrage
108 ademtochten
Maak je eigen mala
Een mala is meer dan een sieraad. Het is een stille metgezel, 108 kralen die je door je vingers laat glijden, adem na adem, intentie na intentie. In deze tweedaagse workshop rijg en knoop je je eigen mala, kraal voor kraal, zoals het hoort. En je leert japa: de meditatie waarbij je met elke kraal een mantra of woord herhaalt, tot je vanzelf tot rust komt.
Wat mag je verwachten
Een ambachtelijk en meditatief traject over twee dagen, met enkele weken ertussen want een mala van 108 kralen, elk afzonderlijk geknoopt, maak je niet op één dag. En dat is precies de bedoeling: het maken zelf wordt een oefening in aandacht en geduld.
Dag één: Je maakt kennis met de mala: de 108 kralen, het guru-stuk en de kwast, en waar ze voor staan. Je kiest je eigen edelstenen op intuïtie en intentie, en leert de traditionele techniek van het knopen: elke kraal afzonderlijk vastgezet, met aandacht en in alle rust.
Tussen de twee dagen: Je knoopt thuis rustig verder, in je eigen tempo. Je hebt enkele weken de tijd, zodat het knopen een dagelijks meditatief moment kan worden. Geen haast.
Dag twee: Je werkt je mala af: je bevestigt je eigen gekozen guru-stuk, een steen, een dubbele dorje, of wat jou aanspreekt en de kwast. Ik leer je japa-meditatie: hoe je je mala gebruikt om tot stilte te komen, kraal na kraal, adem na adem.
Je gaat naar huis met je eigen mala, door jouw handen gemaakt, geknoopt kraal na kraal, gedragen door jouw intentie en met een meditatietechniek die je de rest van je leven kunt gebruiken.
Data
Duur
Jouw bijdrage
Creeëren met het seizoen
Thema nazomer: Een middag met je handen in de kruiden, in kleine kring. We beginnen met de planten zelf, welke kruiden je gebruikt, waar ze voor staan, en hoe je ze met respect en dankbaarheid oogst. Daarna leer je binden: laag voor laag, met aandacht, tot je eigen stevige bundel.
Concreet:
Kennismaking met lokale kruiden en hun betekenis: salie, lavendel, bijvoet, alsem en meer
Zelf je smudgesticks binden, je gaat met meerdere bundels naar huis
De kunst van het ethisch oogsten en drogen
Hoe je een smudgestick gebruikt om je huis, je adem of een nieuw begin te zuiveren
Een klein ritueel rond loslaten en dankbaarheid, passend bij de overgang van zomer naar herfst
Je gaat naar huis met je eigen bundels, met de kennis om ze zelf te blijven maken, en met dat stille gevoel dat de nazomer je geeft: dankbaar voor wat was, klaar voor wat komt.
Data
Duur
Jouw bijdrage
“Wanneer je in verbinding gaat
met je lichaam,
met de aarde,
met elkaar,
begint alles vanzelf te scheppen.”
Sunshine Cindy